638人不管是什么流产，多少都会对身体有点损伤，很多人询问自然流产后咋样保养女性虚弱的身体?。那么流产后咋样保养女性虚弱的身体?下面濮阳东方医院妇科医生为大家详细介绍。
1、在正常饮食的基础上，自然流产后吃什么都要注意适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
温馨提示：以上就是针对流产后咋样保养女性虚弱的身体做了些了解，希望对广大患者有所帮助，如果还有什么不清楚的。如果您还有任何的疑问，可以在线咨询我们的医生，医生将为您免费解答!在线QQ：130393120
