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人流后吃什么修复快？人流后多次含蛋白质的食物和含维生素的食物身体恢复是比较快的，优质的蛋白质、充足的维生素以及无机盐的摄入，可以让原本非常虚弱的身体快速的恢复，同时也能增强身体中的抵抗力。
在正常饮食的基础上，适当的限制脂肪也是非常关键的。刺激性食物是需要禁止的，像是辣椒、酒、醋等，另外，这类食物能够刺激性器官充血，增加月经量等。所以这类食物是不能吃的，少量吃或不吃油腻、生冷的食物，像是萝卜、山楂、苦瓜等有理气、活血的食物则不可食用。
人流后的女性身体虚弱而且子宫颈口也是开放的，所以此时要特别注意防止便秘，因此此时应该多吃一些流质性的食物，和清淡的食物，这些食物容易消化不容易便秘。另外，补充足量的铁质也是非常重要的，这样可预防贫血的发生。同时，女性在选择食物的时候，要讲究营养、要吸收容易消化的食物，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、水果以及蔬菜等。
人流后吃什么修复快
人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
