638人人流后如何做好身体保养？人流虽然是一项小手术，可是还是会对女性的身体造成伤害，女性在进行人流手术之后，身体是会比较虚弱的，这就需要在手术后做好保健工作，只有人流后保养正确，才能够使女性快速恢复健康。
人流后如何做好身体保养？濮阳东方医院的医生建议大家做好以下几点：
1、讲究个人卫生，保持外阴清洁，一月内严禁同房
人流时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。
2、加强营养
人流后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
3、休息好 防止劳累过度
人流后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。
4、保持心情愉快
不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。
5、坚持做好避孕，不可急于再次怀孕
人流后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。
温馨提示：以上是对人流后如何做好身体保养的说明，希望女性朋友做好人流后保养，以免对身体造成伤害，濮阳东方妇科医院引进国际一流的全套无痛流产技术设备，在治疗和个性化服务上都显示出了微创、精确、安全、无痛、高效的现代诊疗科技，并将流产手术的风险的降到低，让流产手术变得更保险。为了更好地为大家服务，东方医院更是开创诊疗新模式，提 供网上预约，免费医生在线咨询，如果您有难言之隐,不妨点击免费医生在线QQ：130393120
